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雪梨麻黄瘦肉汤润肠养肺防秋燥

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值班编辑 发布于 2019-09-17

  材料:雪梨2个,南、北杏各12克,麻黄8克(中药店均有售),猪瘦肉200克,蜜枣3个,如甜食下冰糖,咸食下生姜2片和盐。 烹制:雪梨洗净,不去皮,切块,去心核;各药材洗净、浸泡;猪瘦肉洗净,不刀切。(咸食则与生姜一起)下瓦煲,加水2000毫升(8碗量),武火煲沸后改...

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靓女驻颜食疗方集锦

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值班编辑 发布于 2019-09-17

1、萝卜粥 大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。 2、芝麻粥 芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。 3、红枣粥 取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤。 4、百...

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鸭肾山楂扁豆汤消积化瘀

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值班编辑 发布于 2019-09-17

材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭肾、腊鸭肾各2个,猪展肉200克,陈皮1/4个、生姜3片。 烹制:各药材洗净、浸泡,陈皮去瓤;鲜鸭肾洗净展开,去脏杂,可不剥去鸭内金,洗净;腊鸭肾温水浸泡,洗净;猪展肉洗净。一起放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入盐便...

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穴位按摩对症调理方法集锦

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值班编辑 发布于 2019-09-12

01、 头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,炙百会穴上星穴。 02、 头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失.病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。 03、 头目昏沉...

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面部刮痧:刮出白富美

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值班编辑 发布于 2019-09-11

面部的经络穴位不通,气血运行不畅,细胞含氧量低,都处在半休眠状态了,再多的水分和营养,也只能到表皮层,渗透不下真皮层去,而决定我们皮肤质量的正是真皮层。面部刮痧能够刮出白富美,一定超出你的想象! 面部刮痧的好处  面部刮痧是双向(经络+气血)的调理,是人体气血运行的通道,是对整个...

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艾灸的程度与敏消量足

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值班编辑 发布于 2019-09-11

判断是否灸进去,主要是看有没有灸感。灸感的发生,是被灸者的身体主动吸收艾热而发生的。身体会主动吸收艾热,其深层含义,是被灸者的神还在,并且能指挥身体去吸热。所以,排除掉艾灸禁忌症后,有灸感时,都是可灸的。 常见的现象往往是被灸者身上,有灸感的点很多,这些都是可灸的地方。但如何选择...

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白露敲打大肠经润肠通便助美容

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值班编辑 发布于 2019-09-11

人体有一条专门排毒的通道,白露每天敲一敲,润肠通便助美容。 敲打大肠经 大肠本身就是“传道之官”,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅,对身体的好处太多了,但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道,吃泻药只会伤害肠道,如何清理肠道,确保垃圾的排空? 这样做:敲打大肠经! 顺...

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白露时节吃梨喝粥润秋燥

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值班编辑 发布于 2019-09-10

入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,昼夜温差增至最大,北方降雨减少,人们十分容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等“干燥”症状。因此,白露时节养生要吃梨喝粥润秋燥。 吃梨润燥 梨在我们日常生活中是比较常见的一种水果,在秋季之后,很多人容易受到感冒咳嗽,其实很多人...

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白露时节的调理便秘食疗5方

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值班编辑 发布于 2019-09-10

白露基本结束了暑天的闷热。然而,时热时凉的天气,让“秋病”随之而来。从炎热的夏季到即将进入秋季,气温变化较大,首当其冲受刺激的就是人体的肠道、呼吸道等。而随着气温波动便秘等疾病出现高发,容易导致急性冠脉综合征、脑梗、等多种疾病。下面介绍白露时节的调理便秘的食疗5方。 1、 二仙通...

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白露养生的4款药膳

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值班编辑 发布于 2019-09-10

  白露为典型的秋季气候,处暑已过,雨水渐少,天气渐凉,气候日渐干燥,俗语说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,此时早晚温差加大、也更为明显。下面推荐白露养生的4 款药膳。 1、麦芦代茶饮 【用料】鲜芦根30克(或干品15克)、麦冬15克。 【做法】上述二药切碎,加水煎服,1日3次。也...

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