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业内资讯

立冬时节巧吃香菇益气补虚健脾胃

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值班编辑 发布于 2019-11-16

蘑菇是我们生活中很不错的食材。特别是香菇在冬季食用还能有效的达到预防冬季疾病的目标。再是,对于小孩子和老年人,能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的。   香菇是预防冬季疾病的食材之一 三九严寒天,低温雨雪,很多人不耐寒,尤其是老人、小孩、体弱的人,因此,这一时期也成为...

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入冬时节清肠养生扭腰摩腹醋泡黑豆

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值班编辑 发布于 2019-11-16

《黄帝内经》云:“大肠者,传道(道,通导)之官,变化出焉”。大肠传导功能正常,人体气机调畅,升清降浊,排泄正常。反之,则表现为大便秘结干燥,代谢废物无法及时排到体外,或可伴有口臭、头晕、口咽干燥,严重者会出现腹部发硬等症状。 中医里的清肠方法大致分为运动清肠法、按摩清肠法和饮食清...

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中医脉诊的源流述要

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值班编辑 发布于 2019-11-16

我国古代医学在诊断疾病方面采用的脉诊,是一项独特诊法脉,是中医“四诊”(望、闻、问、切)之一,也是辨证论治的一种不可少的客观依据。 脉诊是通过按触人体不同部位的脉搏,以体察脉象变化的切诊方法。又称切脉、诊脉、按脉、持脉。脉象的形成与脏腑气血密切相关,若脏腑气血发生病变,血脉运行就...

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冬季易发肛肠病认真养护有诀窍

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值班编辑 发布于 2019-11-15

立冬时节,冬补成了时下热兴的话题。冬季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,易导致消化系统功能紊乱,进而诱发或加重肛肠疾病。 为什么冬季肛肠疾病会高发呢?   1、冬季,天寒地动,户外运动减少,宅居成为时尚,随着现在网络的发达,连吃饭动动手指点...

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现代人老坐着易发上热下寒 巧调理上火下引打通中焦脾胃

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值班编辑 发布于 2019-11-15

现代人老坐着易发上热下寒。然而,为什么会出现上热下寒?因为现代社会体力劳动减少,工作中人们眼睛老在动,看手机电脑,导致上面动得太多,下面动地太少。 老坐着易发上热下寒现代人上面动的太多,唯独不动的就是下半身,血不足,气有余便是火,这火本来可以引到下面,温暖我们的手脚,但由于久坐与...

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除湿气按承山穴

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值班编辑 发布于 2019-11-15

祛湿气最有用的要领,按压承山穴。承山穴是小腿外侧的一个穴位,把脚尖勾起,会摸到小腿肚上有一个窝,那边便是承山穴的位置。承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,是人体阳气最盛的经络的关键,按压它能通过刺激膀胱经的阳气来清除人体湿气。 按摩方法: 1、点按法:手法一定要轻柔,...

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晚饭不吃很不好 健康晚饭这样吃

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值班编辑 发布于 2019-11-14

现代社会,生活越来越好。但是,对于怎么吃饭却成了问题!很多人认为不吃早饭是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,反而有人认为:不吃晚饭好处多!那么,同样是饭,为什么晚饭就这么被人嫌弃呢? 不吃晚饭坏处多出现低血糖。明明饥饿却坚持不吃晚饭,很可能出现饿得头脑发昏、四肢发抖、体...

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养好脾胃延年益寿不生病 

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值班编辑 发布于 2019-11-14

常言道:养脾胃就是养命,养好脾胃不生病。 如果一个人的脾胃不好,气血生成就会不足,身体各个器官就得不到正常的滋养,而出现“枯萎”现象,接着就会百病滋生。养生就是养脾胃。脾胃好了,人就健康,面色就红润,精神也充足。 脾胃到底有多重要? 脾胃是人体的后天之本、气血生化之源,脾胃问题是...

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关注血压很重要科学调理应当先

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值班编辑 发布于 2019-11-14

目前高血压在我国发病率有近2亿人,却有大多数患者并不清楚造成高血压的根源是什么,就急着吃药降压,简单的以为血压正常自己就正常。有养生专家研究解读:人体不管是哪个器官出了问题,一定不要把身体拆开来一个一个去治,要把身体连成一个系统,回归到整体,不然医好这里坏那里,永远都是治标不治本...

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好情绪才是真正的养生王道

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值班编辑 发布于 2019-11-13

好的情绪是最大的养生。情绪不好,大多数的养生都是徒劳的。不知道你有没有这种感觉?身边很多把“养生”挂在嘴边的人,或者坚持“养生”的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题:原来没有好的情绪所有的“养生”都是徒劳的!话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是...

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