肛肠网肛肠网

24小时更新:1篇     一周更新:20篇最新发布

科普园地

清明时节揉期门艾叶泡脚 祛除抗疫便秘消灭黑眼

1

值班编辑 发布于 2020-04-08

清明时节阳气上升肝火特别旺,特别是在这个宅家抗疫情的春季,生活变化,交往减少,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红、黑眼圈,便秘、心慌、情绪低落,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。那么,怎么调养? 按摩期门穴 期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正...

阅读(1142)赞 (105)

科普园地

宅家抗疫出现便秘 巧用石斛泡水通便

1

值班编辑 发布于 2020-04-07

石斛,味甘,平,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。轻身延年。 现代不少人工作生活压力大,斛成了不少人喜爱的保健品,代亚健康的人平时可以用石斛泡茶喝,特别是当前疫情期间,宅家抗疫情便秘者较多发生,可...

阅读(1630)赞 (72)

科普园地

抗疫情生活有变 疏通经络缓解负面情绪

1

值班编辑 发布于 2020-04-07

“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。负面情绪从某种意义上也是“痛”的一种表现,最常见的是我们常会用“心痛”来形容我们悲伤的情绪难以自拔。十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自...

阅读(673)赞 (70)

科普园地

抗疫情妇女下焦易瘀阻 巧调理温灸加掌拍

1

值班编辑 发布于 2020-04-07

妇科疾病永远困扰着女性,特别是在这个全球抗疫情的清明上节,生活变化,外出减少,聚会取消,身体的气血运化就会不足,容易造成下焦寒湿瘀阻。这就像身体里有了阳光照不到的地方,满是阴霾。那么该如何改善异常情况呢?下面介绍了掌拍等简单易行的方法。 调理肝脾肾  妇科的问题是下半身的肝经、脾...

阅读(1649)赞 (38)

科普园地

清明时节吃香椿清肠润肺抗病毒

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

清明时节,嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口、风味独特、营养丰富。香椿,即香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。 香椿属于健康食品,民间自古就流传“食用香椿,不染杂病”的说法,根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季清明前后,香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹...

阅读(1247)赞 (87)

科普园地

清明时节吃荠菜清肝润肠赛灵丹

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

清明节之后,宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。荠菜是一种浅绿色开白色小花的草本植物,味道鲜美,田野里随处可见,是药食两用的“护生菜”,是不可多得的绿色佳品。 荠菜清肝解毒 人体内的肝气在清明之际达到最旺。荠菜能清肝解毒,正应时。同时,鸡蛋有助于滋补,对于即将进入农忙时节的农民来说,是重要...

阅读(1721)赞 (82)

科普园地

清明时节吃菠菜明目润肠增强免疫力

1

值班编辑 发布于 2020-04-06

清明是“食青”节,最适合吃的非菠菜莫属。菠菜是春季最当令的绿叶菜之一,也是被钟南山点名为“抗疾病、增体能的超级健康食物”之一。特别是在这个全球抗击疫情的非常特殊的清明时节,人体很容易受凉而致使疾病入侵,此时吃些菠菜,不止有应景尝青的意思,更有利于增强免疫力提高身体抗病毒侵袭能力。...

阅读(1376)赞 (71)

科普园地

清明刮痧祛瘀清肠防便秘

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

常言道:清明时节巧养生,刮痧拔罐病不生。在这个时候我们刮痧的目的,是疏通皮部与表里的经络,祛除冬季身体的堆积毒素, 润肠护缓解便秘,养生美容。类型有别 便秘是常见问题,具体可分为热结、气滞、气虚、血虚、寒秘5种。但无论哪一种便秘,其原因无非是胃肠受病,或因其他原因影响胃肠功能,导...

阅读(1042)赞 (37)

科普园地

清明按摩重在顺时调理慎防过敏和三高

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

清明时节肝气旺盛而生发,人的精神也跟着焕发,但是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都容易损伤肝脏,导致夏季发生寒性病变。此时多发过敏性疾病、关节炎、哮喘、精神障碍;再是,高血压、高血脂、高血糖等三高患者的病情也容易因波动。因此,养生的基本原则是预防过敏性疾病和三高发作。一下是养生按摩...

阅读(931)赞 (71)

科普园地

清明时节润肠疏肝的推拿手法及穴位

1

值班编辑 发布于 2020-04-05

清明后,天气转暖阳气外浮,此时更当养阳,可提升一天之阳气。但是春夏当养阳,此时阳气外泄,人体是非常容易外感受凉的。下面介绍适合清明时节养阳疏肝的推拿手法 【外感组合穴——外劳宫+一窝风】 如果因为外感而发热或是感冒,我们建议可以用这两个穴位疏风散寒。还能起到温阳发汗的作用。 【一...

阅读(1863)赞 (67)