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芳香怡人能解毒 中医防疫有良方

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值班编辑 发布于 2020-05-10

中医药在抗击新冠肺炎方面发挥了至关重要的作用。此次抗疫实践中总结出的“三药三方”,积累了宝贵的抗疫经验。在国务院联防联控机制新闻发布会上,中国工程院院士王琦提出了中医药预防扶正气、避邪气的方法,是中医日常防疫可吸取的经验。 扶正祛邪是中医防治传染性疾病的重要指导思想。《黄帝内经》...

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入夏火罐巧调理 祛湿泻火抗病毒

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值班编辑 发布于 2020-05-09

入夏拔罐可以去火,驱寒除湿,特别是在这个疫情防控进入新常态的春夏之交,拔罐可以增强人体免疫力,起到有效抗击病毒的作用。拔火罐虽然对养生具有很重要的作用,但是任何一个保健项目都有好处和坏处,想要一个棒棒的身体不仅需要外物保养,饮食调理等内调也十分重要,另外要时刻保持一个快乐的心态。...

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入夏防疫养生 推拿调理便秘

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值班编辑 发布于 2020-05-09

推拿调理便秘方面有着很好的作用,特别是在这个防控病毒进入新常态的入夏时节更为重要。但要想达到调理便秘的效果,就需要通过专业的操作手法。下面,具体的来了解下推拿治疗便秘的方法。 便秘推拿法 便秘的推拿调理法,先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴,至局部温热,再配以擦法,使温热感...

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入夏时节巧刮痧排出湿气抗病毒

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值班编辑 发布于 2020-05-09

  进入夏季,体内湿气过重,会导致免疫功能下降,并且也会引起身体乏力,特别是在疫情防控新常态的时节,毒邪越深,郁积越厉害,就必须采取急救措施,即用刮痧放血法来治疗。刮痧可以起到养生保健的作用,能将体内的湿气排出在外,可以加快新陈代谢功能,起到排除湿气的功效。 入夏刮痧抗...

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疫情防控新常态 居家药浴抗病毒

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值班编辑 发布于 2020-05-08

在这个疫情防控新常态的入夏时节,夏养成为了人们的主要的话题,并在人们的日常生活中逐渐重视起来。首先是自己的个人卫生与抗病毒问题。因此,今夏的养生药浴成为防控疫情抗击病毒的时尚事儿。 如何自己居家药浴养生 夏季出汗较多,洗澡次数也较其他季节增加。洗澡除了能使身体保持清洁外,如果加入...

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入夏慎防胃火旺 食疗祛火护肛肠

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值班编辑 发布于 2020-05-08

入夏时节,特别是疫情防控进入新常态以来,春夏交替,防控病毒外出活动相对减少等,会加剧胃火的上升。同时,胃火旺盛也是现在生活中的一种常见现象,这种情况跟一个人的不良生活习惯饮食习惯有关系,因此也需要从生活中来进行调理。那么,胃火旺盛如何调理呢?   胃火旺盛基本上是因为一个人的不良...

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立夏多吃苦 养心润肛肠

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值班编辑 发布于 2020-05-08

立夏时节顺应天气的变化,重点关注心脏。俗话说,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。心主阳气,心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。 心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的作用分不开。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡...

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立夏温和灸调理便秘抗击病毒

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值班编辑 发布于 2020-05-07

在这个疫情防控进入新常态的入夏时节,外出活动相对对减少,便秘找上门的可能性增大。使用艾灸不但调理便秘还能增加身体免疫力有效抗击病毒侵袭。调理预防便秘,取穴不多,简单易行,很快就可以缓解症状,绿色疗法对身体没有伤害。 使用温和灸 艾灸可以使用温和灸,重点灸天枢和足三里,这两个穴位都...

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优先+自然助力老人排便

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值班编辑 发布于 2020-05-06

排便与起居、饮食是居家养老的照料护理中最为重要、也是负担最重的三大工作,同时也是直接影响养老生活的品质的工作。换句话说,做好排泄的照料护理是提高居家养老的生活品质的极为重要的一环。无论从时间、精力还是心情上来看,对家属或护工阿姨来说护理卧床不起的老人排泄可算是最辛苦的差事了,而且...

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立夏五招养心抗病毒葆青春

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值班编辑 发布于 2020-05-06

立夏是养心殿时节。养心是永葆青春关键,也是是大多数人的愿望。但衰老是种自然现象,不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免,但我们却可以延缓老化的速度,更重要的是要保持一颗年轻的心态。想要延缓衰老,其实很简单,先从科学的生活方式开始。 经常锻炼 针对体力活动与老化关系的临...

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