用脚尖走掉痔疮

用脚尖走掉痔疮，此方法很简单，只是每日早晚2次在家中练习用脚尖走路便可。具体做法：

走路时，双脚后跟抬起，只用双脚尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，坚持不懈，如此练习用双脚尖走路，能有利于提肛收气，又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮，可以一举两得。特别是在单位长期从事办公室文秘工作的人，经过经过一段时间，可告别了痔疮病的痛苦，同时身体还可以进入了健康的良性轨道。

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