别被痔疮忽悠了

痔疮在任何年龄都可发病。俗话说，“十人九痔”，是因为人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的一个或多个柔软静脉团，是一种慢性肛肠退行性疾病。如果有痔疮家族史，加上生活习惯不佳，例如爱吃辛辣刺激的食物，饮酒，久坐久站等，通常20岁左右就会出现症状，女性患者则在产育阶段症状加重。痔疮会随着年龄的增长而逐渐加重，经常伴随出血、疼痛、瘙痒、脱出等症状。

痔疮，分为内痔与外痔，外痔的症状以疼痛、瘙痒为主，也可仅为肛门部的异物感。而内痔则以流血及便后痔疮脱出为主，内痔依严重度再分为四期：仅有便血情形的为第I期，可以是手纸染血、滴血；无论有无出血，便后有脱垂现象，但能自行回纳者为第Ⅱ期；脱垂严重，必须用手推回肛门的为第Ⅲ期；最严重的第Ⅳ期为痔疮平时也脱垂于肛门外，无法回纳肛门内。一般来说，第I期及第Ⅱ期的痔疮以保守疗法为主，而第Ⅲ、第Ⅳ期的痔疮则常需借助手术来治疗。
保守治疗，主要用于无症状静止期的痔、早期阶段的痔和Ⅰ、Ⅱ期的内痔。患者只要调整饮食结构，增加纤维性食物；养成良好的排便习惯，定期排便，避免便秘，保持大便通畅和肛门部清洁即可，一般无需特殊治疗。
如要用药，可内服药物或外用中药痔疾洗液等坐浴来改善局部血液循环；或肛管内注入太宁栓或痔疮栓，具有润滑和收敛作用，可减轻局部瘙痒和不适症状。对于血栓性外痔、炎性外痔，有时经局部热敷、外敷消炎药物后，疼痛可缓解而不需手术。
手术治疗，仍然是目前治疗痔疮常用的、效果确切的方法和手段之一，主要适用于有症状的Ⅱ期内痔和无论是病理解剖还是生理功能已不再具有可逆性的第Ⅲ、第Ⅳ期内痔，以及急性痔病，如嵌顿性痔、坏死性痔、内痔急性出血、急性广泛性血栓、混合痔和症状体征明显的外痔。
良好的生活习惯是预防痔疮的最好方法。主要可从以下几点着手：
一、排便习惯：1.定时排便。最佳的时间是晨起或早饭后，对新一天的饮食和生活都有利。2.避免久忍大便，避免排便用力，避免久坐就站久蹲。建议如厕时间不要超过5-10分钟，不要在排便时阅读刊物。
二、饮食习惯：1.饮食宜清淡，多喝开水、绿茶，多食用富含维生素和纤维素的食物，如：梨、香蕉、菠菜、黄瓜，番茄、黑木耳、酸奶、蜂蜜、芝麻油及其他植物动物油、百合、银耳、粗粮、豆类等。通过滋润肠道、增加肠蠕动等作用，达到防止便秘的效果。2.避免辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜，同时戒烟限酒。
三、清洁习惯：温水或温盐水清洗或坐浴10-15分钟，温度不宜过低也不宜过高，约40℃最佳，保持清洁同时改善肛门局部血液循环。
四、锻炼习惯：1.选择和缓的运动方式，如散步、做操及打太极拳，促进肠蠕动和血液循环；2.临睡前按摩尾骨尖的长强穴，每次约15分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；3.做提肛运动，即全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提，然后放松，反复做30-40次，每天早晚做两组。提肛练习可随时进行，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。
再是，痔疮不影响日常生活可暂不处理或保守治疗，较严重或伴有脱出时可选择手术治疗。痔疮无论男女老幼皆可发病，掌握正确的预防方法可以不让痔疮忽悠了，也会帮助我们远离痔疮的威胁。

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