烟熏火燎送瘟神惊蛰时节好艾灸

惊蛰,平地一声雷,蛰伏在冬眠中的蛇虫鼠蚁全都应声而起。惊蛰的到来,标志着阳气真正意义上的开始升发,大地回春的同时,也容易引发百病。

惊蛰带来的温暖,正给了病毒最好的滋生环境,这也是为什么流感在惊蛰容易爆发。而对抗流感,自古以来都是靠艾草。

古人云:烟熏火燎谓之灸也。艾灸起效的部分有两个:一个是艾烟里的精油物质,一个是燃烧产生的温热刺激。

烟熏

古人在惊蛰当天,就有用艾烟熏室的习惯,为的是杀虫灭菌,防病养生,而经过了一个个时代的检验,这确实是一个防流感的好办法。

艾烟里蕴含的精油物质本身就有药效,不仅可以杀灭空气中的细菌和病毒还可以净化空气去除异味,皮肤少量吸收可以活血化瘀消炎去肿,因此不要完全排斥艾烟!

当然,也不能刻意的、大量的吸入艾烟,毕竟人的肺有其排异性,吸惯了氧气的肺,突然间大量吸入艾烟肯定是会出问题的。

方法:用一个艾柱,放在磁盘内点燃,足够的艾烟完全可以把房间里的病毒消灭干净。一个艾柱暴露点燃的时间大约在10-15分钟,点燃后,室内在15分钟后在开窗换气就会起到很好的预防作用。

火燎

有一句话叫做:正气内存,邪不可干。意思是说,在人体阳气强盛的时候,自愈力会被激发,这种情况下,病邪不易侵入人体,就算是病毒进来了,也会第一时间被免疫系统给消灭。

所以,防治流感,还可以从从补阳气、扶正气、提高免疫力入手。

艾草是在中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过千年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料。并且,艾条燃烧后产生的短波辐射,能够给人体补充阳气,激活自愈力。

艾灸穴位:大椎、神阙、肺俞、足三里。

艾灸调暗伤 

春季阳气真正的开始升发,而身体阳气一旦充足,就会自动冲击潜藏了在身体里的暗伤。所以惊蛰艾灸是非常有必要的,给体内阳气加一把火,一鼓作气把潜藏的暗伤给治好!而所谓的“暗伤”,指的是以前各种跌打损伤留下的后遗症。

惊蛰时令昼夜温差开始拉大,咋暖还寒之下,本来就受过损伤的经络,则更加容易於堵,而“不通则痛”,经络不通就会出现疼痛。故而春季容易暗伤复发,包括最近很多灸友反馈肩颈疼痛,就是因为这个原因。

防治暗伤复发主要从活气血、通经络入手,因为“通则不痛”,经络通了就不会痛了。

艾灸燃烧时产生的短红外辐射具有很强的穿透力,能更好地穿透穴位,将能量送至经络,以到温通经络、行气活血、驱寒除湿的作用。

艾灸穴位:阿是穴(病灶部位)、痛点、大椎、命门。

扶正祛邪,防皮肤病!

野草烧不尽,春风吹又生。中医认为,瘙痒之症属风,春风一吹,各种皮肤病如雨后春笋般的冒头,如:湿疹、荨麻疹、带状疱、春季疹瘙痒症等等。

而艾草是祛痒高手,凡是皮肤病都可用艾灸。

艾灸不仅可以取到消炎、杀菌消毒的作用,并且艾灸热力深透局部,可促进局部气血运行,抑制渗出,提高免疫,达到扶正祛邪之目的,对于大多数皮肤病有非常好的预防和治疗的作用。

艾灸调理皮肤病:

首要取穴就是阿是穴(病患部位),哪里痒就灸哪里,哪里皮肤有问题灸哪里,并且是要以阿是穴为主,其他穴位为辅,坚持艾灸的话,一般是都会有可观的效果。

其它取穴:止痒穴(曲池穴上2寸)、曲池、合谷、三阴交。

疏导肝气,防情志失控!

在春季,尤其是惊蛰时令前后,人的情绪容易失控,这是因为肝气的疏泄与情志的调节常常互想影响,主要在于两方面:

1、肝火旺盛:

肝气太盛,容易妄动肝火,容易暴怒,而一旦肝火上头,易引发头晕、目眩、中风。可艾灸下焦的穴位引火下行:期门、太冲穴、涌泉穴。

2、肝郁气滞:

气候变换之时,内分泌易失调,再加上此时肝气正旺盛,如果得不到有效的疏导,肝气就会郁结。而肝气不舒,情志不调,容易引起情绪压抑、抑郁症。可艾灸肝经上的穴位给予疏导:肝俞、中脘、气海、足三里、行间、太冲。

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