业内资讯

芒种时节经络养生的招数

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值班编辑 发布于 2021-06-07

芒种前后雨量大增,湿气很重,“霉雨季节”来临,故称“百毒之月”。蚊虫蝇虻行道,机体湿困懒惰,顾护不当易染湿温。芒种养生注意哪些中医特色疗法? 刮痧 刮痧,精油刮痧借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能,使血液回流加快,循环增强,加快新陈代谢。有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾...

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科普分会换届会议暨中医科普助力“健康中国”发展长白山论坛通知

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值班编辑 发布于 2021-06-05

    中国民间中医医药研究开发协会 中国民间中医医药研究开发协会科普分会换届会议暨中医科普助力“健康中国”发展 长白山论坛通知 各有关单位、各位专家、各位会员: 为发挥中医药特色优势、整合各方资源,推进“健康中国”建设,根据《中国民间中医医药研究开发设会章程》的有关媒...

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关于举办“第二届世界中联国际健康旅游论坛”的通知 (第二轮)

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值班编辑 发布于 2021-06-05

关于举办“第二届世界中联国际健康旅游论坛”的通知 (第二轮) 各位理事、各有关单位: “2021 年世界中医药大会第六届夏季峰会”分论坛——第 二届世界中联国际健康旅游论坛暨 2021“白山之夏”文化旅 游季启动仪式,定于 2021 年 6 月 26-28 日在吉林省抚松县召 开...

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芒种时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-06-05

芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这一时节为界,过了这一节气,农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。芒种时节雨水增多、气温升高,万物生长散发的特点我国地域辽阔,同一节气的气候特征也有差异,大家在养生方面要注意: ...

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夏季巧养心守好神魂魄

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值班编辑 发布于 2021-06-03

夏属火,是一年中火气最旺盛的季节,由于火气通心,便会出现“暑伤心气的情况。心主血脉,心阳一旦受损,会影响血在身体里的正常运动。 所以,入夏要做的第一件事是——“养心”!《灵枢·本神》又说:“故生之来谓之精,两精相搏谓之神。随神往来者谓之魂;并精而出入者谓之魄。”  心神合一  神...

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小满节气巧养背安神定志活百岁

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值班编辑 发布于 2021-06-03

常言道:“前身厚如山,后背薄如纸”,意思就是说,前身厚如山,背薄如纸的人才是最健康的状态!背部是整个人体的缩影,正确保养背部就是养命,不仅调节了五脏六腑的功能,顺畅全身,还能安神定志延伸寿命 。 人体生命线 脊椎是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和...

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小满时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-05-21

“小满小满,麦粒渐满。” 今天是农历二十四节气中的“小满”。值此时节,小满时节我国大部分地区已相继进入夏季,天气日渐炎热,南北温差缩小,降水增多,湿气丰沛。高温多雨,人体感受到湿热难耐却无法通过水分蒸发来保持热量平衡,机体会出现胸闷、心悸、精神不振、乏力等症状,中医称之为“热邪”...

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立夏时节艾灸养心祛火

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值班编辑 发布于 2021-05-12

立夏时节,暑气渐起,外有感而内有应,因此,立夏之后,心火也会逐渐旺盛,使得人比较容易暴躁。日常生活习惯中应该注意保持心情平和,适当纳凉乘凉,同时配合艾灸养生。而立夏时节艾灸养生的重点,就在于养心气,祛心火。 寒病夏治正当时 冬病夏治源于《黄帝内经》,夏季是人体阳气最旺盛之时,此时...

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肛肠疾病随热来立夏时节先防痔

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值班编辑 发布于 2021-05-04

立夏了,天气一天天热起来,人就相对容易上火,痔疮等肛肠疾病发病率也将达到一年中的高峰。痔疮是一种常见病和多发病,与生活环境、饮食习惯、作息规律等都有关系。 随着气温升高,人们外出游玩聚餐的次数增多,长时间站立或者坐车也会影响直肠静脉丛的血液回流,诱发或者加重痔疮的发生。另外,天气...

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立夏心火旺经络调理巧安神

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值班编辑 发布于 2021-05-04

五脏之中的心对应夏,心通于夏气,心阳在夏季最为旺盛。从养生的角度看,立夏后,人体要顺应天气的变化,重在养心。中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”,因此,值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,...

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