业内资讯

小满时节话养生 

1

值班编辑 发布于 2020-05-20

小满 · 物至于此 小得盈满,中国人讲究谦虚,不自满。小满是入夏后的第二个节气,标志着我国大部分地方都会迈入夏季。“小满”节气的十五天,一般容易高温、多雨,人体更容易出汗,皮肤更需要保养,体内湿气会增加,湿热的环境会让人情绪容易烦躁。 小满习俗 祭车神:祭车神是一些农村地区古老的...

阅读(945)赞 (72)

初夏养心在家自己轻松做艾灸

1

值班编辑 发布于 2020-05-12

夏养心,艾灸心经穴位可以起到养生保健的功效。在家自己艾灸除了直接灸难以控制温度之外,其他几种艾灸方法都可以使用。 在家自己艾灸 1、直接灸。直接手持艾条对准穴位熏灸。手持艾条没有隔物,艾灸的效果更好,缺点是不方便,费时费力,易烫伤。 2、间接灸。将艾柱与皮肤之间衬隔某种物品而施灸...

阅读(807)赞 (84)

入夏时节染风寒一块生姜来驱邪

1

值班编辑 发布于 2020-05-11

立夏时节凉热交替,天气变化无常,经常会遇到,吹了凉风后出现怕冷、寒战、头痛、鼻塞、流清涕等症状,这些属于风寒感冒初期的表现,是人体正气与入侵人体的寒邪之气抗争的过程中所出现的症状。因为这位患者还没有出现发热,咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等寒郁化热的表现,所以这个阶段的风寒感冒是很好解决...

阅读(1179)赞 (102)

入夏养心男喝红茶女喝红糖水润肠防便秘

1

值班编辑 发布于 2020-05-11

在疫情防控新常态的全民战疫情中,我迎来了夏季。五行里说夏养心;再有“五色养五脏”,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以多吃一些红色的东西,例如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁的食品。 铁是人体内血红蛋白、肌红蛋白的组成成分...

阅读(1543)赞 (60)

入夏需要热养生 女性更要热着过

1

值班编辑 发布于 2020-05-10

当前,已经进入这疫情防控新常态的夏季,面对即将来临的炎热夏天我们该怎样避开消暑误区,选择健康的养生方式度夏?下面一起了解夏季养生需要的“热养” 。 夏季受寒易伤阳气 夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说:“阳气者若天与日...

阅读(705)赞 (49)

可食可挂可灸的纯阳仙草艾蒿

1

值班编辑 发布于 2020-05-10

又到艾蒿满山时,艾蒿可食可挂可灸,纯阳性是驱寒防瘟疫大自然仙草。艾是纯阳之草,能驱逐寒气,又名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑医草﹑黄草、艾绒,为菊科蒿属植物,具有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用,是止血的要药之一,为中医妇科常用药物。  广泛生物活性 现代医学研究证明,艾蒿具有...

阅读(873)赞 (99)

入夏时节巧刮痧排出湿气抗病毒

1

值班编辑 发布于 2020-05-09

  进入夏季,体内湿气过重,会导致免疫功能下降,并且也会引起身体乏力,特别是在疫情防控新常态的时节,毒邪越深,郁积越厉害,就必须采取急救措施,即用刮痧放血法来治疗。刮痧可以起到养生保健的作用,能将体内的湿气排出在外,可以加快新陈代谢功能,起到排除湿气的功效。 入夏刮痧抗...

阅读(986)赞 (102)

疫情防控新常态 居家药浴抗病毒

1

值班编辑 发布于 2020-05-08

在这个疫情防控新常态的入夏时节,夏养成为了人们的主要的话题,并在人们的日常生活中逐渐重视起来。首先是自己的个人卫生与抗病毒问题。因此,今夏的养生药浴成为防控疫情抗击病毒的时尚事儿。 如何自己居家药浴养生 夏季出汗较多,洗澡次数也较其他季节增加。洗澡除了能使身体保持清洁外,如果加入...

阅读(1963)赞 (64)

立夏温和灸调理便秘抗击病毒

1

值班编辑 发布于 2020-05-07

在这个疫情防控进入新常态的入夏时节,外出活动相对对减少,便秘找上门的可能性增大。使用艾灸不但调理便秘还能增加身体免疫力有效抗击病毒侵袭。调理预防便秘,取穴不多,简单易行,很快就可以缓解症状,绿色疗法对身体没有伤害。 使用温和灸 艾灸可以使用温和灸,重点灸天枢和足三里,这两个穴位都...

阅读(1454)赞 (84)