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清明时节除浊气养肝护胆应延续

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值班编辑 发布于 2024-04-04

  “梨花风起正清明,游子寻春半出城。” 清明乃天清地明之意。 清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,既是自然节气点,也是我国传统节日,是人们慎终追远、祭奠逝者的祭祀节日。清明时节,肝木旺盛脾衰弱,生气旺盛、阴气衰退,万物“吐故纳新”,大...

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春分养生疏肝润脏腑除淤护肛肠

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值班编辑 发布于 2024-03-17

春分时节,大自然阴阳各半,气温均衡,自然界恰巧处于阴阳平衡状态,人们在养生保健时也要顺应这一自然规律,充分利用大自然阴阳平衡之际及时做好身体的疏泄祛除因冬季寒冷带来的淤堵。在衣、食、住、行、预防保健等方面,都要顺应天时,重在养阳,使人体始终保持阴阳相对平衡的状态。 疏肝畅气 春分...

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春季固本扶阳的五个招式

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值班编辑 发布于 2024-03-17

春天是万象更新、生机勃发的季节,但“乍暖还寒”,骤暖骤冷的天气随时可能出现,稍不注意,就会因忽冷忽暖的天气而受寒感冒,甚至引发其他疾病。因此,春季固本扶阳就显得尤为重要。扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足、身体健康。下面介绍适合春季固本扶阳的五个招式。五式,即本套操包含有五个动...

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首选中医调理的症状

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值班编辑 发布于 2024-03-09

中医是我国几千年独特的医学瑰宝、西医是近百年兴起的医学科目,虽然两者有不同的理论基础,但不妨碍其能治病救人。中西医各有所长。急性病、意外伤害、器质性病变一般看西医,慢性、退行性疾病及亚健康状态,应采用中医调理+营养补充。一下我们整理了一份根据不同的症状推荐的选择方向。 便秘:首选...

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惊蛰雷震百虫醒养肝更要防四病

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值班编辑 发布于 2024-03-04

惊蛰闻春雷惊百虫,万物蛰伏藏养时节已经过去。同时,这个时节气温回升万物生长也是各种病毒和细菌传播的活跃的季节。因此,惊蛰时节的养生会有更多的讲究。“惊蛰闻雷万物长,调达肝气和阴阳,多练静功防冷风,温补忌怒肝脾祥,少酸多甘温不燥,多食野菜保安康。”一首惊蛰养生歌道出了这个季节的特点...

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文化先行促进中医药传承创新

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值班编辑 发布于 2024-03-03

文化先行发展模式,即发挥中医药文化对中医药事业发展的带动作用,其在中医学术传承创新方面效果明显。笔者认为,中医学术传承创新需首先做好文化先行。 中医药是中华传统文化的重要组成部分,中华传统文化对中医理论的形成、临证思维方式都具有重要影响。因此,中医药文化不仅能够促进中医药事业发展...

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立春时节强基固本重养肝

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值班编辑 发布于 2024-02-04

春冬移律吕,迎龙送兔忙。立春是二十四节气的第一个节气,也是春季的第一个节气,岁之轮回,自此而始。立春结束了冬藏,阳气涌动,万物复苏。一年之计在于春,立春时节的养生,对人们来说是整年健康的基础。 强基固本四招 立春阶段是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子...

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中医如何治疗儿童呼吸道感染

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值班编辑 发布于 2024-01-28

冬季是呼吸道疾病高发季节。在治疗儿童呼吸道感染性疾病方面,中医有哪些招数? 北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群说,儿童急性呼吸道感染疾病是因为外邪侵入人体,导致机体脏腑功能失调、肺脏受损,出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等临床症状。中医讲究辨证论治,根据患儿不同的发病原因...

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我国努力让更多群众看上好中医

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值班编辑 发布于 2024-01-28

新华社北京1月22日电(记者田晓航)记者从22日在京开幕的2024年全国中医药局长会议上了解到,2023年全国中医类医疗卫生机构总诊疗量预计达12.8亿人次,实现稳中有增,我国中医药服务能力进一步增强。 为了让更多群众看上好中医,我国多措并举加快优质中医医疗资源扩容下沉和区域均衡...

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人参、西洋参、灵芝被纳入备案原料目录 畅通传统中药材进入保健食品渠道

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值班编辑 发布于 2024-01-28

2024年01月17日08:37 来源:科技日报 近日,国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》《保健食品原料目录 灵芝》及配套解读文件,将人参、西洋参、灵芝纳入保健食品备案原料目录(以下简称原料目录)...

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