业内资讯 第2页

优先+自然助力老人排便

1

值班编辑 发布于 2020-05-06

排便与起居、饮食是居家养老的照料护理中最为重要、也是负担最重的三大工作,同时也是直接影响养老生活的品质的工作。换句话说,做好排泄的照料护理是提高居家养老的生活品质的极为重要的一环。无论从时间、精力还是心情上来看,对家属或护工阿姨来说护理卧床不起的老人排泄可算是最辛苦的差事了,而且...

阅读(2008)赞 (43)

立夏五招养心抗病毒葆青春

1

值班编辑 发布于 2020-05-06

立夏是养心殿时节。养心是永葆青春关键,也是是大多数人的愿望。但衰老是种自然现象,不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免,但我们却可以延缓老化的速度,更重要的是要保持一颗年轻的心态。想要延缓衰老,其实很简单,先从科学的生活方式开始。 经常锻炼 针对体力活动与老化关系的临...

阅读(1951)赞 (73)

入夏五招护小腿美体养颜缓衰老

1

值班编辑 发布于 2020-05-06

人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行,心脏推动作用最重要;对静脉来说,肌肉收缩产生的压力是血流动力之一,腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。 把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一个“泵”,可助心脏一臂之力。这意味着,小腿的重要性已经到了人体“第二心脏”的地位。 俗话说,人老腿先老,...

阅读(1839)赞 (92)

入夏按住足三里控制发福防便秘

1

值班编辑 发布于 2020-05-05

夏季到来,许多人暴食暴饮腹部脂肪囤积,造成啤酒肚等腹部肥胖现象,对个人形象和身体健康非常不利。腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。腹部减肥的方法有很多,运动、节食等,但大多会出现反弹现象,下面了解一下大肚子里面有什么,介绍按摩刺激足三里穴位防止大肚子的方法。 大肚子里底藏...

阅读(1362)赞 (67)

立夏时节巧泡脚 润肠通便抗病毒

1

值班编辑 发布于 2020-05-05

常言道:立夏时节防苦夏, 富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,特别是在这个疫情防控常态化的初夏,科学泡脚有很好的促进循环,预防便秘,提高免疫力抗击病毒的辅助作用。...

阅读(1907)赞 (74)

立夏时节话养生

1

值班编辑 发布于 2020-05-04

 “斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也”。进入夏季植物繁盛,雨水增多,气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应。也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。 养心是关键 心通于夏气,心阳在夏季最为旺...

阅读(1379)赞 (88)

送春迎夏养肝护胃防便秘 防控新常态养生正当时

1

值班编辑 发布于 2020-05-04

春“生”未了,夏“长”欲至。明日立夏,在疫情防控新进入常态中我们又到了送春迎夏的五月。这个时候,一方面气温逐渐升高,雨量明显增加,人困体乏;另一方面,人体消化功能处于旺盛时期。所以这一时期的补益养生至关重要。 养肝 中医理论认为,春气通于五行中属木的肝,此时肝胆经脉的精气越发旺盛...

阅读(992)赞 (37)

常态防控要牢记 迎夏养生抓重点

1

值班编辑 发布于 2020-05-04

熬过了二三月的家里蹲,也躲过了四月初的境外输入,在翘首以待中,疫情总算被大体控制住了。立夏将至,疫情趋于稳定,进入了防控新常态,在这个时间点,身体抵抗力因为长期宅在家有所下降,面对疫情的威胁,越来越多的人主动或被动选择了养生。 饮食调理迎夏季 春夏交际,复工复学的5月份需要针对性...

阅读(1945)赞 (85)

长期便秘有发展成帕金森病的危险

1

值班编辑 发布于 2020-05-04

便秘是帕金森病人最常见的非运动症状之一,约50%-70%的帕金森患者被便秘问题所困扰。帕金森病人由于肠蠕动缓慢,导致长时间的便秘,粪便在直肠中积聚,会变得干燥。除了导致排便困难外,还会增加粪便中毒素被吸收入血,产生慢性的中毒症状,如疲乏无力等;反过来使胃肠道蠕动更加缓慢,引起腹胀...

阅读(595)赞 (67)

调理便秘降三高偏方

1

值班编辑 发布于 2020-05-04

很多三高、肥胖人士,常有便秘的困扰。特别是三高老人身体本来就不好,要是碰到便秘看似小事,不及时治疗就会导致慢性病的恶性循环。下面推荐缓解便秘的小偏方。连翘煮水 取连翘 15~ 30克 ,加清水熬煮成茶,直接饮用即可。小孩饮用,可兑白糖或冰糖 (不兑糖作用比较好)服用。继续服用 1...

阅读(980)赞 (77)