业内资讯 第2页

适合老年人调理便秘的13款药膳粥

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值班编辑 发布于 2021-03-22

便秘能使身体出现慢性中毒症状,如出现胃满不舒、腹胀、食欲不振、失眠多梦、烦躁、健忘、遗精等;长期便秘还可导致高血压、冠心病、糖尿病、尿毒症、直肠癌、乳腺癌等。老年人因其特殊的体质,采用药物疗法往往效果较差且对健康不利,而采用相应的食疗方,往往能收到满意的效果。下面介绍几款适合老年...

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春分吃茼蒿护肝脏防便秘

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值班编辑 发布于 2021-03-20

春分过后吃茼蒿,保护肝脏、预防便秘,这样吃还适合高血压人群。 茼蒿的好处 茼蒿又被叫做同蒿,蒿菜,蓬蒿,蒿子秆,菊花菜,塘蒿,蒿子,蓬花菜,皇帝菜,桐花菜等等,各个地方的叫法都有所不同,而皇帝菜的叫法是因为在古代的时候,茼蒿是贡菜,主要是在皇宫中才能吃到,所以才又被叫做了皇帝菜。...

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春分养生辨别体质巧疏肝火调情志

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值班编辑 发布于 2021-03-20

春分节气平分了昼夜、寒暑,此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应区分体质预防因引发的疾病;同时,春季易肝阳上亢,肝脏疏泄功能失调,肝气不疏,郁热化火,就会导致心情不畅,造成心理疾病。所以春分前后,注意避免情绪波动,保持良好心态,按摩相关的空穴位可以起到舒缓情绪的作用。 区分...

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春分时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-03-19

春分者阴阳相半也。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”那么春分时节如何养生呢? 寒温各半 从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际...

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春季单穴调理集锦 

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值班编辑 发布于 2021-03-16

  春季是一个适宜养生的好时机,很多人都选择在这个时机养生,春季养生之道有很多,单穴调理是大好时机。 单穴疗是指在一个穴位上刺激治疗疾病的方法。刺激的方法包括针刺、灸法、贴敷、拨罐、穴位注射、推拿手法等。用针刺刺激的方法亦称一针疗法。在人体双侧同一穴位刺激也属单穴疗法的...

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惊蛰巧吃菠菜梨强心润肺排肠毒

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值班编辑 发布于 2021-03-07

蛰是藏的意思,惊蛰意味着“立春”以后,天气开始逐渐转暖,春雷初响,蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了,这时已经进入了仲春。每到惊蛰时节,很多人都会觉咽喉干、痒痛、音哑,嗓子好像有一团火一样直往外冒,这是因为在天气明显变暖的背后,偶尔还会乍暖还寒,再加上气候比较干燥,嗓子“冒火”也...

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惊蜇时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-03-05

惊蛰是反映春季自然物候现象的一个最重要的节气。此时,久违的雷公开始现身,春雷始鸣,“万物出乎震”:雷震闪电下蛰伏的百虫惊而出走,沉睡的万物复苏萌芽,春暖花开的季节又来到了人间。但是惊蛰时节乍暖还寒,各种病毒和细菌非常活跃,是诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等...

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春日晒巧太阳胜过多吃补药

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值班编辑 发布于 2021-02-27

春季到来。初春的小气候,寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。人的情况是,经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。今天我们要说的是春日晒巧太阳胜过多吃补药! 春季晒太阳是补药 春季晒太阳是一剂免费良药。研究发现,70%的国人晒太阳时间严重不足。但你不知道的是...

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雨水时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-02-18

雨水气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气,万物开始萌动,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。但冷空气活动仍很频繁,不时会有寒潮出现。 培养阳气 雨水节气,气候会逐渐转暖,然而此时又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,所以针对这样的气候特点,日常应多...

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立春时节话养生

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值班编辑 发布于 2021-02-02

立春揭开了春天的序幕,万物复苏的开始。立春的“立”表示开始,“春”表示季节,故立春有春之节气已开始之意。春季的养生保健要注重“生”字,要顺应阳气的升发,顾护阳气。 立春就意味着冬藏结束,万物萌发,故养生的一年之计也在于春。 顺时应势 立春时节的养生讲求顺时应势,中医理论认为立春养...

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