在线课程 第3页

值班编辑 发布于 2020-03-18

新华网北京3月3日电（张馨心）疫情之下，饮食该如何选择？近日，新华网推出专题《战“疫”专家说》，第七期采访了山东中医药大学附属医院肺病科主任张伟，他表示，疫情期间，需“食饮有节”，在家可尝试太极拳、五禽戏、八段锦等运动，既没有太多噪音，又可以疏通气血。同时，张伟还介绍了足三里、神...

阅读(2537)赞 (90)

值班编辑 发布于 2020-03-18

疫情期间，中医药在疫情防控中发挥了重要作用。新华网第十六期《战“疫”专家说》，邀请了南昌大学第一附属医院中西医结合科主任中医师赵凤达教授，为大家从中医药角度解读疫情相关话题。 新华网：中医如何理解新冠肺炎的发生及发展？ 赵凤达：本次新冠肺炎从目前收治的病例情况来看，多数患者预后良...

阅读(2340)赞 (96)

值班编辑 发布于 2020-03-18

新华网北京3月6日电（肖寒）目前我们对于新冠病毒的认识到了什么阶段？对于新冠肺炎，为什么还没有特效药进行治疗？“超长潜伏期”患者存在吗？公众该如何应对？近日，新华网《战“疫”专家说》第九期独家专访了中日友好医院中医呼吸科主任兼中医内科教研室主任张纾难，为大家带来权威解答。 　　中...

阅读(3079)赞 (65)

值班编辑 发布于 2020-03-17

大地回春，风多物燥，易口干舌燥，嘴唇干裂，便秘等，要多吃水果、疏菜，补充人体缺失的水分；加强锻练，练后要收功，散步遛腿，抓捏敲打手阳明大肠经穴，从食指侧敲打到肩膀，能通大便，排毒素。 大肠经位于食指桡侧缘赤白肉相交处，清大肠经时由指根向指尖直推200到300下。由于肺与大肠相表里...

阅读(3033)赞 (57)

值班编辑 发布于 2020-03-17

春节万物复苏，时令鲜菜和野菜开始上市。这些春季独有的美味，不仅鲜美，还能祛病养生。 香椿补肾养发生发 香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。 吃法：香椿炒蛋。 柳叶柳芽败火 柳叶有清热，败火，解毒的作用。...

阅读(2315)赞 (84)

值班编辑 发布于 2020-03-17

骑行脚底锻炼按摩足三阴脾肝肾经，尤其是阳春三月的生发季节，还有利于调节三阳胃胆膀胱经络，是一项有利于养脾肝肾护胃壮胆增加阳气，保养心肺肠的运动。 1、缓解心脏问题 骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏疾病的，骑自行 车不只能藉腿部的运动压缩血液...

阅读(2645)赞 (99)

值班编辑 发布于 2020-03-16

  人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他大病，所以补肺气尤为重要，肺好了，身体免疫力也跟着好起来。 最简单的补气法：清晨拍手 拍手很简单，效果却不简单。 拍手是一种至...

阅读(2149)赞 (60)

值班编辑 发布于 2020-03-16

  吃素食如何吃出健康来？当然要从营养早餐开始，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。 吃素也要注意素食营养均衡搭配，那么，一份营养素食早餐到底长啥样？具体来说，有以下“三要三不要”。 要淀粉类主食 面包、馒头、杂粮粥、红...

阅读(1819)赞 (59)

值班编辑 发布于 2020-03-16

无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。营养保健专家对无花果的药用价值开始研究，据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，因此还被授予“21世纪人类健康的守护神”的美誉...

阅读(1528)赞 (61)

值班编辑 发布于 2020-03-15

阳春三月，万物复苏，更是一年最美时。但是，春季也是“百草发芽，百病发作”的季节。因此，春季更要注意防病，特别是在防控疫情的这个阳春。 口味选择有讲究 一种口味伤肝，一种口味养肝。中医名著《千金要方》载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。元代养生名著《摄生消息论》中也说道：“当春之...

阅读(1464)赞 (77)