科普园地

首选中医调理的症状

1

值班编辑 发布于 2024-03-09

中医是我国几千年独特的医学瑰宝、西医是近百年兴起的医学科目,虽然两者有不同的理论基础,但不妨碍其能治病救人。中西医各有所长。急性病、意外伤害、器质性病变一般看西医,慢性、退行性疾病及亚健康状态,应采用中医调理+营养补充。一下我们整理了一份根据不同的症状推荐的选择方向。 便秘:首选...

阅读(806)赞 (104)

预防加调理痔疮远离你

4

值班编辑 发布于 2024-03-09

俗话说“十人九痔,十女十痔”,痔疮在我国是一种常见的肛肠疾病。很多人认为不到痔疮的危害性,认为既然痔疮这么普遍,就不是什么大病重疾,就可以久拖不治,从而久拖不治导致了痔疮的白白加重,增加了治疗难度和费用,并且痔疮严重以后经常伴随有一些并发症,导致本可以轻松治愈的痔疮对身体造成了大...

阅读(1603)赞 (77)

三招运动膏肓穴轻松祛除一身病!

2

值班编辑 发布于 2024-01-14

“膏肓”一词,系出《左传·成公十年》,病入膏肓常形容一个人病无可治,或比喻事物发展到无法挽回,难以救药的地步。但膏肓其实是人体上一对重要的穴位,中医典籍中有“运动膏肓穴,祛除一身疾”的说法。“腧穴所在,主治所在。”膏肓穴为足太阳膀胱经穴,位于第四胸椎棘突下,位置前应于乳房,内应于...

阅读(891)赞 (93)

冬季手脚冰冷者的艾灸取穴集有关调理

2

值班编辑 发布于 2023-11-19

有些人冬天时,手脚冰冷,怎么也不暖。手脚冰凉多属阳虚。中医认为,引起怕冷、手脚冰凉的原因有以下几个方面:一言以蔽之,气血运行不畅。气是指卫气,指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血,是指在血脉中流动的营气和血液。 气 这里有质的区别,单有手脚冰凉,而没有出现皮肤、血脉颜色...

阅读(930)赞 (57)

莫愁秋日日日悲 少字当头头头欢

1

值班编辑 发布于 2023-10-22

“无边落木萧萧下,万里悲秋常作客 ”深秋大悲时节,怎样做好的养生?常言道:大道至简,简单即是高级。养生也一样,最好的养生应该是做减法。其中的秘籍一个字:少 ! 1、少食,则少疾 少吃东西:为身体减负,延缓衰老减少疾病。饮食自倍,肠胃乃伤。远离疾病的秘诀就是少食、准时、限量、七分饱...

阅读(2188)赞 (67)

温经止血逐冷除湿 女性巧用艾草养生六方法

1

值班编辑 发布于 2023-09-09

艾叶养生偏爱女性。艾叶是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。今天我们一起了解艾叶的7种养生用法。 1、体虚体寒艾叶水泡脚 艾叶水泡脚:对于泡脚的过程,古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒...

阅读(1881)赞 (41)

6种改善便秘的家常果蔬

1

值班编辑 发布于 2023-05-14

人们需要在日常生活中保持健康的生活习惯,才有利于人体的新陈代谢和排毒。常言道:药补不如食补”的说法,食疗是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。可以说养生祛病,要从饮食做起。 1、苹果。苹果是日常生活中常见的水果,它价格便宜,营养价值高,营养学家称苹果为肠道的排便器。 2、白...

阅读(2134)赞 (67)

祛除失眠:睡前按这三个穴位

3

值班编辑 发布于 2022-10-02

睡不着,睡不好的人,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠。 1、然谷穴 然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。 心烦意乱而导致的失眠者,对然谷穴进行按摩,便能很好的起到缓解失眠的症状。 找准然谷穴的位置,然后手部对其进行轻柔的按压,以...

阅读(1619)赞 (55)

呵护胃肠防便秘的按摩技巧

4

值班编辑 发布于 2022-09-27

人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。这几个手部按摩的小技巧,每天按按手,可以帮助呵护胃肠防便秘! 1、调理便秘 便秘也是现在的人经常得的一种病症了,发作起来寝食难安,非常难受。但只要按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。 掌心是大肠经的所...

阅读(2165)赞 (47)

刺法疗痔

2

值班编辑 发布于 2022-08-24

痔或因久坐、久负重物,或因饮食失调、嗜食辛辣,或因泻痢日久、体质亏耗,或因妊娠多产,或因七情郁结、气机失宜,或因长期便秘等,导致肛肠气血不调,络脉阻滞,燥热内生,下达大肠,湿热与血瘀结滞肛门而发病。 【临床表现】 由于痔的发生部位不同,可分为内痔、外痔、混合痔。 【刺法】 三棱针...

阅读(1888)赞 (80)