科普园地

值班编辑 发布于 2019-10-19

人的五窍指，目、舌、口、鼻、耳。 三；人的五脏指，肝、心、脾、肺、肾。人们常说，脑袋开窍了才聪明，实际上，身体通窍了则无病。打开身体这五窍，保持五脏的通畅身体才会更好。 五窍补五脏 一、眼 五脏六腑之精气皆注于目。也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果眼...

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值班编辑 发布于 2019-10-19

数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。 叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。由中美医学家联合完成的研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。 最...

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值班编辑 发布于 2019-10-17

黄芪作为一种中药材，能帮助治疗多种疾病，可以对抗病毒性的疾病，具有杀菌的作用，经常服用黄芪能让心脏更健康，可以促进心脏排毒，可以减轻心脏的负担，同时还具有补气的作用，能够改善自身的免疫力，那么哪些人宜服用和不宜服用？ 黄芪对健康究竟有哪些好处 第一，抗病毒，黄芪能够抗病毒，而且在...

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值班编辑 发布于 2019-10-16

失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近，却又扑朔迷离。睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，也不知是夜太美，还是熬夜的“罪”，又或是日有所思，夜半三更就是难以入睡。失了眠的夜，格外漫长，怎么办？ 睡眠与养生 人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固...

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值班编辑 发布于 2019-10-15

拍打疗法是当前推崇的中医经络自然疗法。那如，何拍打效果才好呢？ 这里介绍拍打手法和部位的秘诀。 1、用实心掌垂直拍打到皮肤上，拍打时手要自然放松，不要刻意绷起来。 2、拍打要有一定的力度，在自己能够接受范围内循序渐进用力，不可突然大力、猛力拍打。 3、最好一个部位拍打15分钟以上...

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值班编辑 发布于 2019-10-15

寒露时节燥邪当令，空气中缺乏水分的浸润，故肺的调节功能失常或五脏六腑之间协调失衡则大便干结，从而导致便秘而诱发痔疮。 守护气血  《名医杂著》载: “证属形气病，形气俱不足，脾胃虚弱，津血枯涸而大便难尔”。阴阳气血不足均能造成排便困难。寒露的时候有便秘的问题产生，这样的情况是大家...

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值班编辑 发布于 2019-10-14

拔罐疗法祛实证便秘。实证便秘是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪质干结，排便艰难;或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。 (一)症状 大便干结，腹中胀满，伴有口干口臭，小便短赤;或伴有胸胁满闷，嗳气呃逆等。 (二)调理 1方法一 (1)选穴　脾俞、大肠俞、支沟...

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值班编辑 发布于 2019-10-14

寒露时节气温变低，尤其是身体比较虚弱的老人和小孩容易感冒。感冒发烧虽说是常有的事情，但是，我们要知道，如果身体体质比较差，经常动不动就感冒流鼻涕，这就需要注意了，这是体质出现了问题，必须要找准方法来调理，下面介绍刮痧调理寒露时节的感冒。 冒可以用刮痧调理  刮痧在我国是非常流行的...

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值班编辑 发布于 2019-10-13

中医的外治法内容丰富,形式多样,而且早在黄帝内经时期,就在理论和实践上形成了比较完整的体系。然而，二千多年的沧桑变化,许多早先的医疗方法已是面目全非,或被淡忘或历经岁月而逐渐演化。本文将对导引、按跷、按摩、推拿、手法的定义及它们的演变过程逐一论述。 1、《黄帝内经》确立了导引、导...

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